Sistema de Cinturones

Reglamento de Ascenso — Grados Kyu 2024-2028

Federación Deportiva Nacional de Judo de Chile

Miembro Activo IJF · CPJ · Comité Olímpico de Chile

Reglamento de Ascenso Grados Kyu 2024-2028

La Comisión Técnica Nacional es responsable de proponer los contenidos para cada grado, acorde a la edad de los deportistas, y de desarrollar el programa de grados de la Federación.

Técnicos Titulares — Grados para tomar exámenes

1° Dan — Hasta 3° Kyu (Verde)

2° Dan — Hasta 2° Kyu (Azul)

3° Dan+ — Hasta 1° Kyu (Café)

Puntos de Competencia

Victoria sobre oponente de rango equivalente o superior: 2 puntos. Victoria sobre oponente de menor rango: 1 punto. Voluntariado (árbitro, planillero): 2 horas = 1 punto.

Programa de Grados Kyu

6° Kyu — Cinturón Blanco

Sin edad mínima

Nage-Waza (9 técnicas)

Osoto-Otoshi, Osoto-Gari, Uki-Goshi/O-Ogoshi, Ippon-Seoi-Nage, De-Ashi-Barai, Tai-Otoshi, Ouchi-Gari, Ko-Uchi-Gari/Ko-Uchi-Gake, Ko-Soto-Gari/Ko-Soto-Gake

Ukemi (4 caídas)

Mae-Ukemi, Yoko-Ukemi, Ushiro-Ukemi, Zempo Kaiten-Ukemi

Katame-Waza

Kesa-Gatame, Yoko-Shiho-Gatame + salidas. Técnicas de ataque y defensa de base.

Fundamentos

Shinzen, Jigo-Hontai, Tai-Sabaki, Tsugi-Ashi, Kumikata, Kuzushi, Tsukuri, Kake

Requisitos por edad:

-9 años: 70 clases, 8 flexiones, 20 abdominales, 12 burpees. 6/9 técnicas.
9-12 años: 60 clases, 10 flexiones, 25 abdominales, 15 burpees. 7/9 técnicas. Edad mín. 6 años.
13-17 años: 40 clases, 15 flexiones, 30 abdominales, 16 burpees/60s. 8/9 técnicas.
17+ años: 40 clases, 20 flexiones, 30 abdominales, 20 burpees/60s. 9/9 técnicas.

5° Kyu — Cinturón Amarillo

Edad mín. 6 años

Nage-Waza (10 nuevas)

Morote-Seoi-Nage, Tsuri-Goshi, Koshi-Guruma, Tsuri-Komi-Goshi, Sasae-Tsuri-Komi-Ashi, Tsubame-Gaeshi, Okuri-Ashi-Barai + técnicas de 6° Kyu

Katame-Waza

Kami-Shiho-Gatame, Tate-Shiho-Gatame + salidas. 13+: Nami-Juji-Jime, Gyaku-Juji-Jime, Kata-Juji-Jime, Juji-Gatame

Otras

Ataque entre piernas, 2 volteretas dorsal, 1 volterata con uke ventral

Requisitos:

-9 años: 70 clases, 10 flexiones, 20 abdominales, 20 burpees. 7/10 técnicas. Edad mín. 8 años.
9-12 años: 60 clases, 12 flexiones, 25 abdominales, 25 burpees. 8/10 técnicas.
13-17 años: 40 clases (90min), 15 flexiones, 30 abdominales, 20 burpees/60s. 9/10 técnicas.
17+ años: 40 clases (120min), 20 flexiones, 35 abdominales, 22 burpees/60s. 10/10 técnicas. 10 pts.

4° Kyu — Cinturón Naranja

Edad mín. 8 años

Nage-Waza (10 nuevas)

Harai-Goshi, Kata-Guruma, Uki-Otoshi, Tani-Otoshi, Hiza-Guruma, Sukui-Nage, Tomoe-Nage, Uki-Waza, Osoto-Guruma

Katame-Waza

9-12: Kata-Gatame. 13+: Ushiro-Kesa-Gatame, Hadaka-Jime, Kata-Ha-Jime, Okuri-Eri-Jime, Sode-Guruma-Jime, Ude-Garami, Ude-Gatame, Waki-Gatame

Otras

Nage-no-Kata (Koshi-Waza), contra-técnicas

Requisitos:

9-12 años: 90 lecciones, 17 flexiones, 30 abdominales, 30 burpees. 8 pts. Edad mín. 10 años.
12-16 años: 48 sesiones, 25 flexiones, 40 sentadillas, 22 burpees/60s. 10 pts.
17+ años: 40 clases, 30 flexiones, 45 abdominales, 27 burpees/60s. 10 pts.

3° Kyu — Cinturón Verde

Edad mín. 10 años

Nage-Waza (10 nuevas)

Uchi-Mata (13+), Hane-Goshi, Ushiro-Goshi, Ashi-Guruma, Harai-Tsurikomi-Ashi, Morote-Gari, Hikkomi-Gaeshi, Sumi-Gaeshi, Kuchiki-Taoshi, Kibisu-Gaeshi

Katame-Waza (13+)

Tsukkomi-Jime, Hiza-Gatame, Sankaku-Jime. 17+: Ryote-Jime

Requisitos:

12-16 años: 72 clases, 35 flexiones, 50 abdominales, 40 burpees. 10 pts. Edad mín. 12 años.
17+ años: 72 clases, 40 flexiones, 50 abdominales, 29 burpees/60s. 10 pts.

2° Kyu — Cinturón Azul

Edad mín. 12 años

Nage-Waza (11 nuevas)

Sumi-Otoshi, O-Guruma, Yoko-Wakare, Yoko-Gake, Yoko-Otoshi, Yoko-Guruma, Uchi-Mata-Sukashi, Harai-Makikomi, Osoto-Makikomi, Uchi-Makikomi, Soto-Makikomi

Katame-Waza (13+)

Koshi-Jime, Hara-Gatame

Requisitos:

14-16 años: 20 semanas (3x/sem), 40 flexiones, 60 sentadillas, 45 burpees. 10 pts. Edad mín. 14 años.
17+ años: 15 semanas (3x/sem), 50 flexiones, 60 abdominales, 31 burpees/60s. 10 pts.

1° Kyu — Cinturón Café

Edad mín. 14 años

Nage-Waza (13 nuevas)

Utsuri-Goshi, Ura-Nage, Tawara-Gaeshi, Daki-Age, Obi-Otoshi, Yama-Arashi, Daki-Wakare, Hane-Makikomi, Uchi-Mata-Makikomi, Uchi-Mata-Gaeshi, Hane-Goshi-Gaeshi, Harai-Goshi-Gaeshi, Kouchi-Gaeshi

Otras

Nage-no-Kata completo. Prohibidas: Kani-Basami, Kawazu-Gake

Requisitos para 1° Dan:

Ver reglamento de ascenso a Dan — Fejuchile 2024.